一、选择小众岛屿，避开人潮
推荐衢山岛、白沙岛等未完全开发岛屿，游客稀少且船票便宜（约20-50元）。可体验渔村生活、徒步风车平台或赶海，无需门票。
二、高性价比住宿
选择本地渔家乐或非朱家尖区域的民宿，价格低至150-300元/晚。提前一周预订可享折扣，避免入住热门景区。
三、本地海鲜市场自购加工
前往沈家门滨港路早市或菜场购买新鲜海鲜（人均50元），找餐馆代加工（加工费10-20元/菜），比直接点餐节省50%。
四、自驾与错峰交通
避开跨海大桥高峰期（早6前或晚10后通行），租用电瓶车环岛（日均50元）。利用免费沙滩如螺塘线，替代收费景区。
五、免费景点与活动
探索岱山盐田、东沙古镇（免门票）、夜晚海滩观星，或参与渔民织网活动，零成本体验文化。