第一天：普陀山禅意之旅
上午抵达普陀山码头，参观南海观音立像和不肯去观音院，感受佛教文化。中午在寺内品尝素斋。下午游览法雨寺和慧济寺，傍晚返回朱家尖住宿。
第二天：朱家尖海滨风光
上午游玩大青山国家公园，俯瞰海岛全景。中午在南沙海鲜排档享用新鲜海产。下午参观乌石塘砾石滩，体验渔家乐活动。
第三天：沈家门渔港文化
早晨参观舟山博物馆了解海洋文化，随后逛沈家门水产市场。中午在滨港路品尝地道海鲜面，下午购买舟山特产如鱿鱼丝、烤鱼片等伴手礼。
- 交通提示：建议租车自驾，岛际轮渡需提前查询时刻表
- 美食推荐：葱油梭子蟹、咸菜大黄鱼、蛏子羹
- 住宿建议：朱家尖度假酒店或沈家门特色民宿