从舟山到丽江古城：山海之间的文化之旅

从东海之滨的舟山到高原古城丽江，是一场跨越地理与文化的诗意旅程。本攻略将为您规划一条兼顾交通效率与文化体验的旅行路线。

一、行程概览（建议5-7天）

• 核心路线：舟山→宁波→昆明→丽江→周边景点→返程
• 最佳季节：春秋两季（3-5月，9-11月），避开雨季与旺季人流

二、交通规划

1. 舟山至丽江大交通

• 方案A：飞机中转
  舟山普陀山机场→昆明长水机场（经停或直飞）
  昆明→丽江：可选飞机（1小时）或动车（3-3.5小时）
• 方案B：高铁组合
  舟山汽车至宁波站→高铁至昆明南站（约11小时）
  昆明站动车至丽江站（推荐选择窗景座位）

2. 丽江本地交通

• 丽江机场/火车站至古城：机场大巴（20元/人）或出租车（约80元）
• 古城内步行为主，周边景点可租车或乘坐旅游专线

三、住宿推荐

四、核心景点安排

第1-2天：丽江古城深度游

• 大研古城：四方街、木府、万古楼、大水车，感受纳西建筑与水系智慧
• 文化体验：纳西古乐演出、东巴纸坊手工制作
• 夜景推荐：狮子山观景台俯瞰古城灯火

第3天：玉龙雪山一日游

• 提前三天预约雪山索道票（关注“丽江旅游集团”公众号）
• 路线：甘海子→冰川公园（大索道）→蓝月谷→《印象丽江》演出
• 必备物品：氧气瓶、防晒霜、防寒服（可租赁）

第4天：古镇探秘

• 上午：束河古镇（茶马古道博物馆、青龙桥）
• 下午：白沙古镇（白沙壁画、咖啡馆远眺雪山）

第5-6天：周边精选（二选一）

• Option A：泸沽湖2日游
  包车环湖，体验摩梭文化，住宿里格半岛
• Option B：虎跳峡+香格里拉2日游
  徒步中虎跳，参观松赞林寺

五、美食地图

• 纳西特色：腊排骨火锅、鸡豆凉粉、纳西烤鱼、酥油茶
• 推荐餐厅：古城内的老字号餐馆，束河农家菜
• 注意事项：适量品尝小吃，注意饮食适应

六、实用贴士

• 高原适应：抵达首日避免剧烈运动，适量补充糖分
• 防晒防干燥：SPF50+防晒霜、润唇膏、保湿护肤品必备
• 文化尊重：拍摄人物前征得同意，遵守寺庙礼仪
• 预算参考：人均4000-6000元（含机票，中等消费水平）

七、行程优化建议

• 若时间充裕，可增加1天沙溪古镇行程
• 提前关注航空公司会员日折扣，组合使用交通优惠
• 避开国庆、春节等高峰期，体验更佳

这场从海岛到高原的旅程，不仅是地理空间的移动，更是从海洋文明到山地文化的沉浸体验。预祝您的丽江之行充满诗意与发现。